Description
Genieße den Sommer mit diesen köstlichen Tropischen Insel Hähnchen-Spießen! Dieses einfache Rezept bringt tropische Aromen in dein Zuhause und ist perfekt für Grillabende oder ein schnelles Abendessen. Mit saftigem Hähnchen, buntem Gemüse und einer süßlichen Marinade aus Ananassaft und Ingwer wird jeder Bissen zu einem kleinen Urlaubserlebnis. Lass uns gleich loslegen!
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrust (in Stücke geschnitten)
- 100 ml Sojasauce
- 150 ml Ananassaft (100%iger Fruchtsaft)
- 2 EL Honig
- 1 TL Ingwer (frisch gerieben oder pulverisiert)
- 1 Stück Paprika (nach Wahl, z.B. rot oder gelb)
- 1 Stück Zucchini
- 1 EL Petersilie (frisch gehackt)
Instructions
- Hähnchenbrust in gleichmäßige Stücke schneiden. In einer Schüssel Sojasauce, Ananassaft, Honig und Ingwer vermischen und das Hähnchen darin mindestens 30 Minuten marinieren.
- Paprika und Zucchini in gleich große Stücke schneiden.
- Abwechselnd die marinierten Hähnchenstücke, Paprika und Zucchini auf Holzspieße stecken.
- Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen. Die Spieße etwa 10–12 Minuten grillen, bis sie goldbraun sind.
- Spieße vom Grill nehmen, kurz ruhen lassen und servieren.
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Grillen
- Cuisine: Tropisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Spieß ca. 75 g
- Calories: 210 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 900 mg
- Fat: 4 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 14 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 28 g
- Cholesterol: 80 mg